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シークワーサーは身体によいと漠然としたイメージを持っている人は多いと思います。そこで、今回はシークワーサーを摂取するとどのような効果が期待できるのかや、シークワーサーを摂るべき人の特徴を紹介します。
おすすめのシークワーサーの商品もピックアップしているので参考にしてください。
シークワーサーとは？3つの特徴を紹介
シークワーサーは沖縄県の特産品の1つで、直径3センチから4センチ程度の大きさの柑橘類です。シークワーサーには大きくわけて3つの特徴があります。
- 希少性が高い
- 沖縄本島の北部地域で栽培されている
- 活用方法の幅が広い
シークワーサーの特徴をそれぞれ紹介していきます。
希少性が高い
シークワーサーは沖縄では多く栽培されていますが、希少性が高いのが特徴です。シークワーサーの生産量は年間でおよそ3,000トンから3,500トンです。
同じ柑橘類のみかんの生産量およそ72万トンと比較すると、シークワーサーがいかに希少性が高いかがわかります。シークワーサーの生産量1位は沖縄で、ほとんどが沖縄で作られています。
沖縄本島の北部地域で栽培されている
シークワーサーは沖縄産のものが大半ですが、そのなかでも沖縄本島の北部地域で栽培されているのです。これは、この地域の土壌がシークワーサーの生育に向いていることが関係しています。
シークワーサーは沖縄の自然の恵みが詰まった果物といえます。
活用方法の幅が広い
シークワーサーは多くの料理などに使えるのが特徴です。和食や洋食などジャンルを問わず料理に使えるのに加え、ソースやドリンクやスイーツなどにも使われています。
食材のよさを引き立たせたり、アクセントとなったりすることからも重宝されている食材です。また、香りのよさも相まってさまざまなシーンで使えます。
シークワーサーを摂取することで期待できる効能や向いている人とは
シークワーサーには栄養が豊富に含まれており、摂取すると期待できる効能があります。シークワーサーを摂取するのに向いている人の特徴は以下のとおりです。
- 体調管理をおこないたい人
- 美容に力を入れたい人
- 手軽に健康管理したい人
これらの特徴に該当する人は、シークワーサーの摂取を検討するとよいでしょう。
体調管理をおこないたい人
シークワーサーは豊富な栄養成分が含まれていて、体調管理をおこないたい人におすすめできます。シークワーサーに含まれる成分には以下のようなものがあります。
- ノビレチン
- クエン酸
- ビタミンC
- ヘスペリジン
これらの成分は、身体をイキイキとさせる効果が期待できるなど身体にうれしいメリットが豊富です。そのため、身体を気遣いたい人にシークワーサーはもってこいの食材です。
美容に力を入れたい人
シークワーサーは美容に力を入れたい人にも適しています。それは、シークワーサーには肌のトーンアップ効果が期待できるものなど美容のために効果的とされる成分が含まれているからです。
若々しく見えるような肌でいたい人は要チェックです。
手軽に健康管理したい人
体調管理や美容のためになることを実践するには、時間や費用を多く費やさなければならないことも少なくありません。しかし、シークワーサーは料理やドリンクなど幅広いものに利用でき摂取しやすいです。
希少なものですが、費用面においても手が出しやすい価格帯のことが多いのも特徴です。健康管理は長く続けることに意味があるので続けやすいものを選ぶことが重要。
その点シークワーサーは手軽に摂取できるため、長く続けることも可能です。
おすすめのシークワーサー果汁を紹介
シークワーサーはさまざまな料理に使えますが、手軽に摂取するならシークワーサー果汁がおすすめです。とくにおすすめできるものは以下のとおり。
- 商品名 ：シークワーサー果汁 沖縄県産100%
- 原材料名：有機シークヮーサー100%
- 内容量 ：500ml （1本あたり）
- 生産国 ：日本(沖縄)
- 賞味期限：約8ヵ月
- 価格 ：2,760円
刺身や焼き魚にかけたり、料理の隠し味やドレッシングにも合う一品です。お酒などにもよく合うのでお酒好きな人にもぴったりです。
栽培自体が困難で手間を惜しまずに作られている有機栽培された無添加シークワーサーなので、身体によいものを選びたい人にも推奨できます。
シークワーサーで体調管理を実践しよう
シークワーサーは健康を気遣う人にとって、うれしい成分が含まれている魅力的な果物です。使い勝手もよいので料理やドリンクとしても活用できます。
安全性が高いシークワーサーをチョイスしたい人は、紹介した有機栽培の無添加シークワーサーがおすすめです。料理やお酒など自分なりのアレンジを楽しむのもよいでしょう。
